Abendroutine mit Baby. Wie viel Routine ist wichtig?

Wie viel Routine brauchen Babies? Wie kann mein Kind am besten einschlafen? Wie wichtig ist ein regelmäßiger Ablauf?
So individuell und unterschiedlich das Leben mit einem Baby ist, diese Fragen stellen sich viele Eltern. Verena @verena_1810 ist Mutter vom kleinen Theo (5 Monate) und hat uns ein paar Fragen zum Thema "Abendroutine" beantwortet.


Hast du eine Abendroutine mit Theo?

Ja habe ich. Ich versuche abends ab 18 Uhr langsam runterzukommen, keine wilden Spiele mehr, vielleicht schauen wir uns noch ein paar Bilderbücher an, hören leise und ruhige Musik. Gegen 18:30 Uhr mache ich Theo auf dem Wickeltisch bettfertig. Ich wasche sein Gesicht und Händchen mit einem warmen Waschlappen, wickle ihn und zieh ihm seinen Schlafanzug und Schlafsack an.

Dann lege ich mich mit ihm in unser Bett und Theo bekommt entweder ein Fläschchen oder ich stille ihn. Dabei läuft klassische Musik (eine Schlaflieder Liste von Spotify), Theo döst dann meist schon ein, nach dem Bäuerchen ist er ein bisschen wach und ich lege ihn vorsichtig in das Beistellbett. Sage ihm ruhig, dass ich ihn jetzt in sein Bettchen lege und wie lieb ich ihn habe. Er bekommt seinen Schnuller, wenn er mag und dann lasse ich meine Hand auf seinem Bauch liegen bis er eingeschlafen ist. Und gehe irgendwann (frühestens nach 20 min) raus. Das klappt natürlich nicht immer so😅. Aber wir versuchen es jeden Abend und das Ritual ist immer gleich, auch von den Zeiten her.

Hast du einen Tipp für andere Mütter, wenn das Baby abends überhaupt nicht zur Ruhe kommt?

Schaut, dass der Kleine ab 17 Uhr nicht mehr schläft, lasst keinen Fernseher im Hintergrund laufen, dämmt das Licht ab 18 Uhr. Und wichtig, schaut, ob tagsüber vielleicht zu viel Action ist was das Baby aufdreht.
Und ganz wichtig macht euch keinen Druck, manche Babys sind lange wach und schlafen dafür morgens länger, das ist ganz individuell.

Schläft Theo in eurem oder in seinem eigenen Bett?

Zum Einschlafen versuche ich Theo in sein Beistellbett an meine Seite zu legen und rutsche nah an ihn heran, morgens ab 3/4 Uhr nehme ich ihn dann aktuell wieder zu uns ins Bett zum Kuscheln.
Es gibt auch Nächte da schläft Theo komplett bei uns, wenn wir merken, dass er (oder ich😅) das brauchen.

Liest du Theo schon Geschichten vor? Wenn ja, welche ist deine Lieblings Gute-Nacht-Geschichte?

Ja das mache ich. Gerade lesen wir der kleine Lord und immer mal wieder im Buch von Hurrahelden „wenn Theo einmal groß ist...“

Wie oft badest du Theo?

Einmal die Woche, ich wasche ihn morgens und abends mit einem Waschlappen. 

Schläft Theo in einem Schlafsack?

Ja immer 👍🏻👍🏻👍🏻

Gibt es etwas, das du bei einer Abendroutine nicht empfehlen würdest?

Hektische Sachen, Lärm, schreien lassen...

Wie ist die Abendroutine mit euren Kindern?
Wir freuen uns über eure Tipps in den Kommentaren bei Instagram @emmanoahbaby

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