Eisen ist in vielen Lebensmitteln enthalten, die Schwangere essen sollten, darunter Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und Samen. Eine beliebte Eisenquelle, die wir gerne empfehlen, ist Spinat.
EURemma & noah
