EUR
Kaffee während der Schwangerschaft ist umstritten. Obwohl moderate Mengen an Koffein als sicher gelten, wird empfohlen, den Koffeinkonsum zu begrenzen. Übermäßiger Koffeinkonsum kann das Risiko von Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und Fehlgeburten erhöhen. Die genaue Menge, die als sicher angesehen wird, ist nicht eindeutig festgelegt, aber die meisten Experten empfehlen, den Konsum auf weniger als 200 mg Koffein pro Tag zu begrenzen. Dies entspricht etwa einer Tasse Kaffee. Es ist wichtig, auch andere Quellen von Koffein wie Tee, Cola und Energydrinks zu berücksichtigen. Jede Schwangere sollte mit ihrem Arzt oder ihrer Ärztin über ihren individuellen Koffeinkonsum sprechen.
emma & noah
