In der Schwangerschaft solltest Du vor allem auf eine ausgewogene Ernährung achten. Besonders wichtig sind Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind. Dazu gehören Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse, Milchprodukte, Gemüse und Obst.
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