Kopfschmerzen in der Schwangerschaft, was tun?
Kopfschmerzen in der Schwangerschaft, was tun?
Wie auch bei Kopfschmerzen außerhalb einer Schwangerschaft, gibt es ein paar Dinge, die Du tun kannst, um die Schmerzen zu lindern. Wichtig ist, dass Du jeden Tag genügend Flüssigkeit zu Dir nimmst und idealerweise mindestens 2 Liter pro Tag trinkst. Spaziergänge an der frischen Luft sind ebenfalls eine tolle Möglichkeit, um gegen die Kopfschmerzen anzukämpfen. Versuche außerdem Stress und Anstrengungen zu vermeiden und leg Dich hin und versuche in einem abgedunkelten Zimmer zu schlafen. Sollte all das nicht helfen, kannst Du es auch mit Kompressen und Pfefferminzöl versuchen. Andernfalls ist Paracetamol in der Schwangerschaft in geringen Mengen ebenfalls unbedenklich.
